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Pestañas espectaculares en dos pasos |
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¿Se acuerdan de las mascaras que usaban nuestras abuelitas que venían en una cajita y dejaban las pestañas pegadas y apelmazadas como si les hubiéramos puesto merengue? |
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El mejor maquillaje tras una desvelada |
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Muchas veces, nuestro ritmo de vida nos exige desvelarnos, ya sea porque nos encanta la vida nocturna y nos desvelamos por placer, o porque trabajamos hasta tarde, luego corremos a algún evento relacionado con el trabajo y al día siguiente ¡tenemos que madrugar! |
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Combate la sed de tu piel |
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Hemos escuchado que la mayoría de nuestro cuerpo está formado por agua y por ello necesita de ella para funcionar adecuadamente. Por lo que debemos mantenernos hidratadas. |
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Hidroterapia una solución sana |
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Los baños terapéuticos no son ninguna novedad. Los más conocidos son los de la hidroterapia, que emplean vapor y agua para curar enfermedades, mejorar la circulación y ayudar a eliminar toxinas. |
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| La piel se regenera de noche |
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Cuando éramos niños siempre nos preguntamos porqué nos mandaban a dormir temprano, e incluso cuando nos convertimos en rebeldes adolescentes, los primeros síntomas eran desvelarnos lo más posible y si era en fiestas mejor. |
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| Ejercicio bueno para la salud |
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Parece obvio, los médicos lo aconsejan continuamente, pero todavía queda relegado a un segundo plano algo tan simple como hacer un ejercicio físico todos los días durante 30 minutos. |
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Excusas típicas para no hacer ejercicio |
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Lo mejor es hacer ejercicio por ratos cortos a lo largo del día, buscando los horarios que te resulten más cómodos. Lo ideal es caminar tres veces por día durante 10 minutos cada vez, en intervalos de tres horas. Hazlo por terrenos planos, sin subidas ni bajadas. Camina distancias que no te causen dolor en las piernas o en la cintura. |
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